Atividade física aumenta imunidade e ajuda a combater estresse e doenças
A importância da atividade física regular para melhora da resposta imunológica é um tema de bastante interesse, ainda mais no momento atual ...
quarta-feira, 27 de abril de 2016
terça-feira, 19 de abril de 2016
Atenção com a dor durante a atividade física
A frase "Sem dor, sem ganho" que ficou imortalizada entre os praticantes de atividade física pode encobrir um grande risco à sa...
terça-feira, 12 de abril de 2016
13 benefícios do Treinamento Funcional
Antes de tudo, é importante esclarecer que o treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxa...
quarta-feira, 6 de abril de 2016
Atividade física turbina o emagrecimento e a saúde
O ser humano não foi feito para ficar parado. Prova disso é que as pessoas sedentárias adoecem e sentem mais dificuldades nas atividades...
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