6 cursos online de Atividade Física para Grupos Especiais


Praticar atividade física e buscar a saúde é uma tendência cada vez mais presente da vida de todo mundo. E trabalhar a atividade física com "populações" especiais traz benefícios ainda maiores.

Por isso, separei os 6 cursos online abaixo, falando de atividade físicas em grupos diferentes para que o profissional possa conhecer cada detalhe e poder desenvolver o melhor trabalho possível.

Veja os temas e os grupos abordados:



Curso Online de Atividade Física para Gestantes

Praticar exercícios durante a gestação é importante, pois eles promovem o tônus muscular, a força e a resistência, o que ajudará o corpo da gestante a carregar o peso extra da gravidez. O curso prepara também para todo o esforço que será realizado no parto, e ainda dá dicas para seu corpo voltar à boa forma depois que o bebê nascer.
  • Curso Atividade Física e Envelhecimento
  • Curso Atividade Física e Envelhecimento
  • Curso Atividade Física e Envelhecimento
  • Curso Atividade Física e Envelhecimento
  • Curso Atividade Física e Envelhecimento
  • Curso Atividade Física e Envelhecimento
  • Curso Atividade Física e Envelhecimento
  • Curso Atividade Física e Envelhecimento
  • Curso Atividade Física e Envelhecimento
O curso Atividade Física e Envelhecimento, por meio da Educação a Distância, oferece ao profissional de Educação Física conhecimentos sobre envelhecimento, atividade física, gerontologia, exercício físico e muito mais.
  • Curso Atividade Física para Hipertensos
  • Curso Atividade Física para Hipertensos
  • Curso Atividade Física para Hipertensos
  • Curso Atividade Física para Hipertensos
  • Curso Atividade Física para Hipertensos
  • Curso Atividade Física para Hipertensos
  • Curso Atividade Física para Hipertensos
  • Curso Atividade Física para Hipertensos
  • Curso Atividade Física para Hipertensos
O profissional de Educação Física sabe que para a redução da pressão arterial é necessária a prática regular de exercícios físicos associados ao tratamento farmacológico. No curso serão mostrados os efeitos benéficos e dicas de saúde relacionadas com os hipertensos.
  • Curso Obesidade e Atividade Física
  • Curso Obesidade e Atividade Física
  • Curso Obesidade e Atividade Física
  • Curso Obesidade e Atividade Física
  • Curso Obesidade e Atividade Física
  • Curso Obesidade e Atividade Física
  • Curso Obesidade e Atividade Física
  • Curso Obesidade e Atividade Física
  • Curso Obesidade e Atividade Física
O curso Obesidade e Atividade Física, por meio da Educação a Distância, oferece ao profissional de Educação Física conhecimentos sobre obesidade, anorexia, bulimia, exercício físico, princípios de uma alimentação saudável e muito mais.
O curso Prescrição de Exercícios para Renais Crônicos, por meio da Educação a Distância, oferece ao profissional de Educação Física conhecimentos sobre etiologia da insuficiência renal, atividade física, prescrição de exercício e muito mais.
  • Curso Prescrição de exercícios físicos para portadores de HIV
  • Curso Prescrição de exercícios físicos para portadores de HIV
  • Curso Prescrição de exercícios físicos para portadores de HIV
  • Curso Prescrição de exercícios físicos para portadores de HIV
  • Curso Prescrição de exercícios físicos para portadores de HIV
  • Curso Prescrição de exercícios físicos para portadores de HIV
  • Curso Prescrição de exercícios físicos para portadores de HIV
  • Curso Prescrição de exercícios físicos para portadores de HIV
  • Curso Prescrição de exercícios físicos para portadores de HIV
O curso trata da prescrição de exercícios físicos para portadores de HIV e aborda a evolução do vírus, transmissão, tratamento, qualidade de vida do paciente, exercício físico, cuidados e observações para prescrever exercícios.

0 comentários:

Benefícios de um bom condicionamento físico

http://www.interne.com.br/novidades/images/stories/atividade_terceiraidade.jpg

A busca por um bom condicionamento físico deve ser contínua, sendo promovida ao longo dos anos para a obtenção de uma condição de vida saudável. Estar bem condicionado fisicamente não demanda atividade física intensa, desgastante ou exercícios monótonos. Para obter um bom condicionamento físico,você precisa apenas manter periodicidade na prática de exercícios.

Veja os benefícios de se manter um bom condicionamento físico:

  • Diminuição da frequência cardíaca em repouso (quando a pessoa está em descanso, sentada no trabalho, almoçando, etc.) Por exemplo, se uma pessoa tinha a frequência cardíaca de 90 batidas por minutos, e após começar atividade física a frequência reduzir para 70, imagine a economia de batidas do coração no final de 24 horas, de 365 dias ou pelo resto da sua vida.
  • Diminuição da pressão arterial: a pressão diminui por causa da melhoria no fluxo sanguíneo e na contração do coração. Ocorre também um melhor retorno venoso.
  • Diminuição da resistência periférica: os vasos sanguíneos tornam-se mais elásticos, limpos de gordura, facilitando a circulação do sangue.
  • Diminuição da taxa de colesterol e gordura: os exercícios usam gordura como fonte de energia, diminuindo assim o peso corporal de gordura e o colesterol.
  • Aumenta a contratibilidade do coração: o coração passa a se contrair melhor e a distribuir melhor o sangue para o corpo.
  • Aumenta o número de mitocôndrias: as mitocôndrias são as estruturas dentro das nossas células que usam o oxigênio para transformar os nutrientes em energia para o corpo.

0 comentários: