Atividade física traz benefícios para o raciocínio e o cérebro
É inegável os inúmeros benefícios que a prática de atividade física traz para a ...
terça-feira, 29 de setembro de 2015
segunda-feira, 28 de setembro de 2015
Tecido Adiposo e a Atividade Física
O tecido adiposo é um tecido formado por células gordas. Devido às influências hormonais, os homens têm maior tendência para acumular u...
segunda-feira, 21 de setembro de 2015
Atividade física na terceira idade
O envelhecimento é um processo natural do ser humano. No entanto, o que define se sua vida será longa e saudável são os seus hábitos. A...
quarta-feira, 16 de setembro de 2015
Dança é uma atividade física?
Atualmente existem muitas informações sobre os benefícios que os exercícios podem oferecer para nosso organismo, onde seus resultados pos...
quarta-feira, 9 de setembro de 2015
6 Alongamentos para melhorar dor na coluna
Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com...
terça-feira, 8 de setembro de 2015
A dieta e a atividade física na manutenção da saúde óssea
É de consenso entre os profissionais da saúde que atividade física e alimentação balanceada são a fórmula do sucesso para quem procura ...
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