Benefícios da corrida pra quem quer emagrecer
Não é novidade que a prática de exercícios físicos traz inúmeros benefícios à saúde e melhora a qualidade de vida. Com a corrida não é d...
quinta-feira, 27 de setembro de 2012
quarta-feira, 12 de setembro de 2012
Estiramento muscular durante a prática de atividade física
O estiramento muscular é uma lesão indireta que se caracteriza pelo alongamento excessivo das fibras musculares, ou alongamento além...
sábado, 8 de setembro de 2012
Exercícios podem reduzir risco de internação por insuficiência cardíaca
O exercício ajuda pessoas com insuficiência cardíaca a se sentirem melhor física e emocional...
segunda-feira, 3 de setembro de 2012
Atividade física ajuda a estimular o cérebro e a concentração
O esporte faz bem à saúde e os benefícios podem ir muito além da parte física. O que a ciência agora quer mostrar mais claramente é que o ex...
sábado, 1 de setembro de 2012
Exercício físico reduz risco de recorrência de câncer em 50%
A prática regular de exercícios físicos pode reduzir a recorrência de cânceres de mama ou cólon em até 50%, segundo pesquisadores da Mayo Cl...
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