domingo, 13 de maio de 2012

Exercícios moderados ajudam a curar a gripe


>





Estudo divulgado pelo American College of Sports Medicine, dos Estados Unidos, concluiu que a prática de exercícios físicos durante a gripe e resfriado pode ajudar a curar a doença.

Segundo a pesquisa, a prática de esportes estimula as células do sistema imunológico que combatem a infecção. Com os exercícios feitos durante a crise do resfriado, a atividade física consegue eliminar em até dois dias os sintomas da doença.

A atividade física só não é recomendada quando o quadro da doença apresenta febre, fraqueza ou dores no peito. Durante a prática de exercícios neste caso, a sugestão é que se beba muito líquido e frutas ricas em vitamina C.

 


Receba informações sobre Sua Saúde no Email

Comente:

Um comentário:

Comment

facebook

Outros Posts Sobre Saúde


Receba no seu Email:

Dúvidas? Entre em contato!

Nome

E-mail *

Mensagem *

Todos os posts deste blog