terça-feira, 26 de julho de 2011

Volêi x Saúde

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Vantagens - Melhora o condicionamento físico. - Aumenta a agilidade. - Trabalha a coordenação motora. - Aumenta a ma...

sexta-feira, 22 de julho de 2011

segunda-feira, 18 de julho de 2011

quarta-feira, 13 de julho de 2011

A musculação

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Na América no início da década de 1840, o levantamento de pesos teve início como desporto para exibição. Por volta de 1880, a mensuração ...

terça-feira, 12 de julho de 2011

sábado, 9 de julho de 2011

Saia do sedentarismo

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Conciliar uma rotina saudável aos tempos modernos não é tarefa para qualquer um: após um dia de trabalho árduo, tudo o que queremos é cheg...

terça-feira, 5 de julho de 2011

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