segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010

Suplementos desportivos - Glucosamina


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Glucosamina tem sido utilizado no tratamento de osteoartrite e ajuda
estimula as células da cartilagem de sintetizar glicosaminoglicanas e
proteoglicanas. Em estudos de sulfato de glucosamina oral tem um
efeito benéfico sobre a inflamação ea artrite mecânica.

As indicações para o uso desse suplemento são:

Proteger cartilagens contra danos decorrentes do excesso de peso no exercicio
Retardar ao envelhecimento da cartilagem
Estimular o crescimento da cartilagem

Pesquisas na Europa mostram que a glucosamina desempenha um papel na
manutenção e reparação de cartilagem, estimula as células da
cartilagem de sintetizar blocos de construção da cartilagem e pode ter
uma acção anti-inflamatória, interferindo com a degradação da
cartilagem

Dicas e Cuidados

A glucosamina é mais eficaz para a artrite inicial, quando a
cartilagem está ainda presente porém é menos eficaz para a artrite
grave.

Glucosamina parece seguro, entretanto, mais investigação a longo prazo
é necessário para determinar a sua eficácia.


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