terça-feira, 26 de maio de 2009

Inicio da Atividade Física

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Se você faz parte do grupo que quer inaugurar uma nova etapa de vida e resolveu praticar uma atividade física, parabéns! Além de eliminar as...

sábado, 23 de maio de 2009

quarta-feira, 20 de maio de 2009

sábado, 16 de maio de 2009

quarta-feira, 13 de maio de 2009

terça-feira, 12 de maio de 2009

Comer para emagrecer

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A prática de atividades esportivas sem nenhuma orientação profissional sobre a alimentação é muito comum. Porém, segundo a dra. Melina Castr...

terça-feira, 5 de maio de 2009

Hidratação de um corredor

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Adotar uma hidratação adequada é essencial para que qualquer atleta obtenha seu melhor rendimento. · Os especialistas recomendam b...

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