Dica: Nutrição Esportiva







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Publicado com o aval do Comitê Olímpico Internacional, este livro fornece um
resumo atualizado dos conhecimentos científicos e práticos da área de
nutrição esportiva. Com ênfase nos diversos aspectos da nutrição no esporte,
está dividido em três seções: a primeira trata de temas relacionados ao
treinamento; a segunda, dos desafios da nutrição voltada para as
competições; e a seção final apresenta o lado prático, dando atenção às
formas como o conhecimento científico pode ser aplicado na hora da escolha
das opções e estratégias alimentares.
Nutrição Esportiva é uma referência essencial, destinada a técnicos de
equipes, treinadores de atletas, profissionais da saúde envolvidos com
atletas e equipes esportivas, bem como aos próprios atletas.

Saiba
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