Treino Hiit para melhorar a Sua Saúde
Hiit é um método que tem crescido muito nos últimos anos devido aos seus grandes resultados . Sendo assim, o treinamento é composto por in...
segunda-feira, 18 de março de 2019
quarta-feira, 13 de março de 2019
Como a atividade física pode beneficiar os rins
Ao buscar pelos termos "rim" e " atividade física " no Pubmed, site do governo a...
quarta-feira, 20 de fevereiro de 2019
Exemplos de atividades aquáticas para gestantes
Atualmente a prática de atividade física moderada é recomendado durante a gravidez, deixando o perigo de aparecer em épocas anteriores. E...
segunda-feira, 21 de janeiro de 2019
Atividade física e games podem ajudar a promover a saúde
Não é nenhuma novidade o quanto a prática de atividades físicas faz muito bem ao organismo. Os benefícios são ...
segunda-feira, 14 de janeiro de 2019
6 exercícios para iniciantes do Crossfit
Você tem todo o direito de amar ou odiar o Crossfit, de acordo com a sua experiência com a modalidade de treino. Mas, o que você não pod...
quinta-feira, 29 de novembro de 2018
Quer ficar jovem? Exercite-se
A prática de atividade física parece ser o segredo da juventude. De acordo com um novo estudo , publica...
sexta-feira, 9 de novembro de 2018
Atividade Física e Alimentação na Amamentação
Muitas mulheres buscam voltar com a rotina de exercícios físicos após o parto, tanto para entrar em forma qu...
terça-feira, 30 de outubro de 2018
Exercício físico permite maior controle de asma em obesos
Um estudo realizado na Faculdade de Medicina da USP (FMUSP) mostrou que obesos com asma submetidos a uma dieta balanceada e a uma rotina de ...
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